ｎｉｓｔ

妹さんの家でバッテリーがあがったお義父さん、

ブースターをもって、私のｅｋのエネルギーを分けました☆

お礼はビールに山崎。

ＪＡＦよんだほうが安かったんじゃないでしょうか…かえって申し訳ない。

お菓子も与えていただき、おかげで健康診断からさらに体重増加。

知らないうちにこんなに太って信じられない重さになっていました。

これ以上は自己管理ができなくなると思われます。これが最後のサイン。

今日は１時間、走ったり歩いたり、WiiFitを再開、20分ヨガしました。

続けよう。年末までにしっかり2キロ落とします。ぜったい！